Viet NamAmerican
Loading...
Loading...

Dứa đóng lon: Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe

Dứa là loại trái cây nhiệt đới rất giàu vitamin, enzym và chất chống oxy hóa. Chúng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, xây dựng xương chắc khỏe và hỗ trợ chứng khó tiêu. Thêm vào đó, mặc dù có vị ngọt nhưng dứa lại chứa ít calo.


Những lợi ích dinh dưỡng củadứa đóng lon cũng hấp dẫn như miếng dứa thơm ngon mộng nước. Nhà dinh dưỡng Laura Flores ở San Diego cho biết: “Dứa chứa nhiều vitamin C, mangan, chất xở và bromelain (một loại enzyme). 

Theo USDA, một cốc dứa chỉ chứa 74 calo.Dứa đóng lon cũng không có chất béo, không cholesterol và ít natri.
Viện Linus Pauling tại Đại học bang Oregon từng cho biết dứa đóng lon có chứa một lượng đáng kể vitamin C, một chất chống oxy hóa hòa tan trong nước chống lại tổn thương tế bào. Điều này làm cho vitamin C trở thành một chiến binh hữu ích chống lại các vấn đề như bệnh tim và đau khớp.


Dứa tươi hay dứa đóng lon có thể giúp bạn phát triển chiều cao về mặt ngoại hình và có sức đề kháng mạnh mẽ. Theo Viện Linus Pauling, một cốc dứa thô chứa 2,6 mg mangan, một khoáng chất quan trọng để phát triển xương và mô liên kết chắc khỏe. Một nghiên cứu năm 2020 (mở trong tab mới) cũng cho thấy mangan có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ sau mãn kinh.
Sự đa dạng của các loại vitamin và khoáng chất trong dứa cũng có nhiều lợi ích sức khỏe khác. 


Nhưng không giống như nhiều loại trái cây và rau khác, dứa chứa một lượng đáng kể bromelain, một loại enzyme phân hủy protein, có thể giúp tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng bromelain cũng có thể hữu ích trong việc điều trị viêm xương khớp.
Ngoài việc có nhiều vitamin C, bromelain trong dứa có thể giúp giảm chất nhầy trong cổ họng và mũi khi kết hợp với mật ong. Vì vậy, nếu bạn bị cảm lạnh và ho, hãy thử một vài miếng dứa. Những người bị dị ứng có thể cân nhắc kết hợp dứa vào chế độ ăn uống của họ thường xuyên hơn để giảm chất nhầy xoang lâu dài.

Công ty TNHH Đầu Tư Đỉnh Nam  hiện đang có mặt tại thị trường trong nước, phân phối dòng sản phẩm dứa đóng lon và dứa sấy dẻo rộng khắp các tỉnh thành của Việt Nam 
thông qua các nhà phân phối, đại lý và siêu thị như: Top market (BigC), Vinmart, Vin+, Aeon Citi,…. và trên các sàn thương mại điện tử như: Shopee, Sendo, Tiki, Lazada,..
 

Buy
 
  • Chia sẻ qua viber bài: Dứa đóng lon: Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe
  • Chia sẻ qua reddit bài:Dứa đóng lon: Sự thật về dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe

tin tức liên quan

Trái cây tươi đong lon liệu có tốt cho sức khỏe

Câu trả lời chắc chắn sẽ là có, bởi lẽ đương nhiên trái cây đóng lon là một lựa chọn tốt khi bạn đang thèm một thứ gì đó trái mùa. Đó là một cách tuyệt vời để thưởng thức hương vị và vị ngọt của vải, nhãn và dứa quanh năm.

Top 03 lợi ích của vải đóng lon we’natur cho sức khỏe con người

Ngày hè nắng nóng cận kề, Vải tươi đóng lon đang được người người săn đón bởi tính tiện lợi, dễ dàng sử dụng và bảo quản nhưng vẫn đảm bảo được dinh dưỡng vốn có trong trái cây tươi! Trong vải có chứa một số khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa lành mạnh, chẳng hạn như kali, đồng, vitamin C, epicatechin và rutin. Chúng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, ung thư và tiểu đường Sản phẩm có thể dùng ăn trực tiếp hoặc dùng làm nguyên liệu Pha chế đồ uống “hot trend”, làm trà vải, làm bánh, rau câu hay cả xay sinh tố.

Danh mục tin tức

Video mới