Với gần như toàn bộ hàm lượng nước đã được loại bỏ, lưu giữ lại những gì tinh túy nhất, tốt nhất.. Trái cây sấy đúng như tên gọi của nó là phiên bản sấy của các loại trái cây với đầy đủ các loại dưỡng chất & màu sắc khác nhau,
Hãy cùng khám phá thêm những lợi ích từ việc sử dụng Trái cây sấy cho sức khỏe của bạn nhé!
Trái cây sấy rất giàu hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa cực hiệu quả, chúng bao gồm anthocyanin, catechin và phenol. Các hợp chất này mang lại những lợi ích về sức khỏe như cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ mắc một số bệnh bao gồm bệnh tim, ung thư và tiểu đường. Do đó, một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn đạt được và duy trì làn da khỏe mạnh.
Trái cây sấy chứa gấp 2-3 lần lượng chất xơ so với quả mọng hay trái cây tươi. Hầu hết chúng ta không cung cấp đủ nguồn chất xơ hằng ngày trong mỗi khẩu phần ăn, chất quan trọng để hỗ trợ chức năng tiêu hóa và giúp làm chậm tốc độ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Theo các tiến sĩ từ Đại học Harvard việc cung cấp đủ nguồn chất xơ hằng ngày làm giảm tối đa các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Vì trái cây sấy hoàn toàn chứa rất ít lượng nước nên chúng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất đậm đặc hơn so với trái cây tươi. Với công nghệ chế biến hiện đại giúp sản phẩm Trái cây sấy we’natur giữ nguyên hương vị thơm ngon & tự nhiên nhất mà không sử dụng bất cứ chất bảo quản nào..
Trong Trái cây sấy rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như magie, boron, vitamin K và canxi. Những chất dinh dưỡng này ảnh hưởng đến sức khỏe xương của chúng ta. Do đó, bổ sung khẩu phần ăn với trái cây sấy từ we’natur chất lượng có thể làm giảm nguy cơ loãng xương ở lứa tuổi trung niên.
Trái cây sấy we’natur rất giàu carbohydrate và chất xơ. Do đó, chúng là một trong những lựa chọn ăn vặt tốt nhất. Chất xơ giúp bạn no lâu và kiểm soát cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn. Kết quả là, mức tiêu thụ calo của bạn giảm. Đồng thời, chất xơ là dưỡng chất rất tốt cho đường ruột khỏe mạnh.
Mít sấy we’natur có hương vị ngọt ngào đặc trưng và có thể sử dụng để biến tấu cùng với nhiều lại món ăn. Thành phần của mít chứa kali được chứng minh là giúp giảm huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, mít sấy còn là món ăn vặt tốt cho tim mạch bởi lượng vitamin B6 cao trong mít có thể làm giảm homocysteine trong máu – yếu tố gây xơ cứng động mạch.
.jpg)
Hạt điều rang muối we’natur chứa rất nhiều khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và protein giúp giảm viêm, tăng cường khả năng miễn dịch và cũng là “trợ thủ đắc lực” trong quá trình giảm cân do chúng chứa một lượng lớn vitamin E, vitamin B6, protein và magie. Hạt điều rang muối còn rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường vì chúng giúp giảm lượng đường và duy trì lượng insulin trong máu rất hiệu quả.
.jpg)
Chuối sấy wenatur là món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng tốt cho sức khỏe với hàm lượng dinh dưỡng gồm protein, chất xơ, magie, vitamin A, sắt, phốt pho và kali. Những chất dinh dưỡng này có lợi cho mắt và có thể ngăn ngừa các bệnh về huyết áp cao.
Xoài sấy dẻo we’natur là thức ăn vặt mang đến nguồn dinh dưỡng bao gồm vitamin C, vitamin A và folate. Ở xoài sấy dẻo cung cấp một lượng calo và carbs lý tưởng dưới dạng đường tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe.
.jpg)
Dứa sấy dẻo giữ hàm lượng đường cực tốt và có lượng calo cao gấp 2-3 lần so với dứa tươi. Là một bữa ăn nhẹ, dứa sấy dẻo we’natur được xem là một cách giảm cân hiệu quả ít chất béo để cung cấp năng lượng nhanh chóng. Dứa sấy dẻo cũng được xem là thần dược trị mụn cực hiệu quả vì những dưỡng chất canxi, kali, mangan, chất xơ, cũng như vitamin A, B và C mà chúng mang lại.
(1).jpg)
Hạt sen sấy là nguồn cung cấp protein và chất xơ dồi dào, cùng với các vi chất dinh dưỡng như canxi, magie, sắt và phốt pho giúp hỗ trợ cho xương chắc khỏe, giảm huyết áp và lượng cholesterol trong máu hiệu quả. Hạt sen sấy rất giàu protein và chất xơ rất có lợi cho việc giảm cân và giảm mỡ. Sử dụng hạt sen sấy we’natur làm món ăn vặt có thể bảo vệ chống viêm nhiễm và bệnh mãn tính vì lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà chúng mang lại.
.jpg)
Trái cây khô và các loại hạt rất giàu đạm, năng lượng và nhiều chất dinh dưỡng đa vi lượng. Chúng cũng là một nguồn năng lượng tuyệt vời với đường tự nhiên. Các loại hạt và trái cây sấy khác nhau có giá trị dinh dưỡng khác nhau, và sự kết hợp tốt giữa chúng có thể là một thức đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng mà chúng ta không thể bỏ lỡ.
